
¿Hablemos sobre la ansiedad?
Son alarmantes las cifras que comparte la Organización Mundial de la Salud (OMS,2022) en su informe científico sobre este tema. En él la OMS afirma
En este espacio te compartiré herramientas e información que a mí me ha servido para encontrar el camino hacia la tranquilidad y manejar el estrés de la vida laboral.
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Cuando te invito a que hablemos sobre el estrés, inicialmente puede parecerte un concepto sumamente complejo y difícil de entender. Por una parte, puede que
Cuando estamos tan acostumbrados a estar en un constante bombardeo de información solemos estar con muchas distracciones. Si a lo anterior le agregamos las preocupaciones
Mi nombre es Rocío Valdivia Pinares y soy psicóloga de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV), donde me especialicé en Metodologías de la Investigación